Se sentir mieux, ça passe par quelques petits gestes !

Des conseils nutritionnels aux exercices adaptés, découvrez nos conseils à partager avec vos proches, pour préserver votre santé, votre autonomie... Et la leur !

notre blog

Nos meilleurs conseils et astuces, dans différents articles

Aides financières

Les 7 commandements du bien-être

Plusieurs dispositifs peuvent alléger le coût de votre abonnement à la téléassistance :

Comment éviter les chutes à domicile chez les seniors ?

Crédit ou réduction d’impôt de 50 % : accessible à tous, imposables ou non. Une attestation fiscale vous est remise chaque année par ALERTE.

https://www.servicesalapersonne.gouv.fr/beneficier-des-sap/services-la-personne-avantages-fiscaux-et-sociaux-pour-particuliers

éviter la remise à la ligne avec uniquement le point d'interrogation

APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie) : jusqu’à 30 €/mois d’aide, voire plus pour l’installation et un boîtier à clés. Réservée aux personnes de plus de 60 ans ayant besoin d’aide au quotidien.

Formulaire_demande_autonomie_cerfa_16301-01.pdf

Seniors : les bons réflexes pour lutter contre la chaleur

Caisses de retraite : certaines proposent entre 20 et 30 €/mois selon votre situation, déduits directement de la facture. Vous pouvez prendre contact avec votre caisse de retraite, en vous munissant du numéro de sécurité social pour savoir si vous êtes éligible.

CARSAT : 09 71 10 39 60 ou télécharger ce dossier et le renvoyer complété à l’adresse suivante : Formulaire_demande_autonomie_cerfa_16301-01.pdf

Comment se passe l’obtention de crédits d’impôts ?

Retraites complémentaires : des prises en charge allant jusqu’à 100 % peuvent être accordées, selon vos revenus et votre caisse.

Fond social ALERTE : une aide exceptionnelle pour les situations urgentes et précaires, après étude du dossier.

Notre équipe vous accompagne pour identifier les aides auxquelles vous pouvez prétendre et vous aide dans les démarches.

CARSART, APA, PCH... On vous explique les différentes aides disponibles

Selon votre âge, votre situation et votre autonomie, différentes aides peuvent vous être allouées. Un article qui vous détaille ce qui est disponible, et pour qui.

Maintien à domicile : comment choisir son service d’aide à domicile ?

Le recours à une aide au domicile permet de pallier les difficultés du quotidien des personnes en situation de fragilité, oui, mais comment la choisir ?

Notre guide de la téléassistance

Conseils pour bien choisir sa téléassistance

Il n'est pas évident de choisir sa téléassistance parmi toutes les offres. On vous aide à comprendre les différentes solutions pour trouver celle qui conviendra réellement pour protéger vos proches fragilisés.

La téléassistance : c'est quoi ?

Parce que ce n’est pas évident de comprendre ce que cela comprend et ne comprend pas, consultez notre article pour savoir ce qu’est la téléassistance.

La téléassistance : pour qui ?

Qui sont les bénéficiaires de la téléassistance ? En faites-vous partie ? On vous répond.

La téléassistance : comment ça marche ?

Le fonctionnement de la téléassistance se veut relativement simple. Voici quelques explications détaillées pour bien comprendre comment elle marche.

La téléassistance : combien ça coûte ?

Les tarifs d’abonnement à un service de téléassistance varient en fonction des organismes. Découvrez les différents abonnements et prestataires de téléassistance sur le marché.

Forme et bien-être : se sentir mieux au quotidien

Les 5 aliments à consommer pour préserver sa santé et son bien-être

Pour maintenir sa vitalité et son bien-être au fil du temps, il est essentiel d'adopter une alimentation saine et équilibrée. Découvrez notre article sur ces 5 aliments miraculeux, que l’on devrait tous manger au quotidien. Voici les 5 aliments miraculeux que tous les seniors devraient intégrer à leur régime alimentaire quotidien pour favoriser leur santé et leur longévité.

Bien se nourrir à tout âge

Avec l’âge, l’organisme et ses besoins changent. Malgré les idées reçues, ces besoins nutritionnels ne diminuent pas. Divers facteurs peuvent engendrer des carences, un amaigrissement ou au contraire une prise de poids. On vous explique.

Seniors : bougez !

Les seniors ont une vie moins active et se dépensent moins que durant leur jeunesse. Ce manque d’activité physique peut avoir des conséquences : douleurs musculaires et articulaires, prise de poids, manque de tonus, etc. On vous donne nos conseils pour bouger plus au quotidien.

Vie quotidienne et bonnes habitudes

Les Maisons Partagées : une approche innovante pour favoriser l'autonomie

Dans une société où le nombre de personnes âgées augmentent, la question du logement des seniors devient de plus en plus préoccupante.

Démasquer les arnaques et les escroqueries : Conseils et Astuces

L'ère numérique a vu la multiplication des arnaques, ciblant principalement les personnes moins familiarisées avec les pratiques en ligne. On fait le point.

Décorer un appartement seniors

Pour lier l’utile à l’agréable, suivez nos conseils déco pour meubler et décorer un appartement pour senior.

Plan antichute du Ministère de l'Autonomie

Les chutes ont des conséquences physiques, psychologiques, sociales sur ceux qui les subissent. Mais ça n’est pas une fatalité ! Découvrez notre article.

Atelier de prévention des risques de chutes à domicile

Il existe plusieurs causes pouvant provoquer ou favoriser une chute à domicile, on vous aider à les repérer, pour mieux les éviter.